Метание спортивного снаряда –норматив ВФСК ГТО.
Техника выполнения норматива ВФСК ГТО - метание мяча и спортивного снаряда
Для тестирования используются мяч весом 150 г. и спортивный снаряд весом 500 г. и 700 г.
Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Другие способы метания запрещены.
Участнику предоставляется право выполнить три броска. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления снаряда.
Ошибки:
1) Заступ за линию метания;
2) Снаряд не попал в «коридор»;
3) Попытка выполнена без разрешения судьи.
Центр тестирования ГТО Сланцевского района приглашает всех желающих выполнить нормативы ВФСК ГТО по адресу: г.Сланцы, ул.Грибоедова зд.18А, каб.18.
